导读：研究数据显示，我国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一，目前正以每年3%的速度递增。我国乳腺癌患者平均年龄是45~55岁，较西方女性年轻了10岁。而且年轻患者越来越多，＜35岁的患者约占10%~15%。
中国女性为啥更容易患乳腺癌？
一项研究调查了18000例乳腺癌女性和同年龄阶段184000例未患乳腺癌的女性，结果显示：
乳腺密度是乳腺癌最大的预测因子，也就是说，乳腺密度越大，患乳腺癌风险越高。
而中国女人，有一半以上，是致密型乳腺。
胸大、胸小，哪个更易患乳腺癌？
多数男人喜欢胸大的女性，但也有人说了：“胸大有什么好的？胸大更容易得乳腺癌。”
事实真是这样吗？
乳腺癌，顾名思义，癌变是发生在乳腺的，而不是整个乳房。实际上，乳房除了乳腺外，还包括皮肤、皮下组织、脂肪、血管、淋巴管……乳房大，一般是因为脂肪多，和乳腺没啥直接关系。
一句话，“胸大易患乳腺癌”并没有学依据。
胸小的妹子看到这儿可能会倒吸一口冷气，不会吧，胸大不容易得乳腺癌，那胸小的容易患乳腺癌咯？
好吧，猜中了。
因为，胸小的妹子中相当一部分人致密乳腺比较多。
乳房致密腺体组织较多者，其乳腺癌发生率，要高于乳房脂肪组织较多者（也就是大多数的胸大者）。
致密型乳腺，如何早日揪出乳腺癌？
1. 建议30岁以后就要每年查一次乳腺；
2. 20岁~25岁的未婚女性，做超声检查就可以了，一般不需要做X线或核磁；
3. 35岁~40岁的女性，没结婚没生孩子的，也是建议做超声；
4. 35岁~40岁的女性，已经有孩子的，就要做X线。有条件的人，专家建议可以选择X线+超声这对黄金组合；
5. 若是乳房有不良症状，比如乳头溢液等，但超声和X线都没查出来，再选择做核磁。
除必要的检查外，如何逃离乳腺癌？
按照前面的数据，中国女性乳腺癌发病高峰在45~55岁，而20~40岁左右正是预防该病的“黄金时期”！怎么做？
01.保持体形，不要发胖
如果你不能尽早生孩子是为了保持体形，那就继续努力保持下去，不要发胖，因为发胖既毁了女人的自信心，又毁掉你的健康。过多的脂肪将刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。
02.没事少熬夜，有空多睡觉
现在很多高强度、三班倒的工作都拒绝女性？那正好，你也拒绝它。因为熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面容枯槁，更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几率。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌，而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌。
03.一场自然的生养很重要
在一项由牛津大学主持的“百万betway女乳腺癌成因研究”项目后，学家得出结论：女性生育越多、哺乳时间越长，患乳腺癌的风险就越低。
从优生优育的角度，医生都建议女性最好在年轻时候生孩子，再考虑到对自身的保护，30岁之前生育是比较推荐的做法，因为孕激素对女人有很大的保护作用。
来源：健康时报、人民网、丁香医生、LIFE健康
